Ученые доказали, что долгая дорога до работы плохо влияет на продуктивность и здоровье работников. Об этом сообщается в издании Business Insider.
Исследователи из Кембриджского университета, RAND Europe, Mercer и VitalityHealth выяснили, как путь до работы влияет на моральное состояние, продуктивность и здоровье работников. В исследовании приняло участие более 34 тысяч трудоустроенных людей из Великобритании.
Как выяснилось, те, кто добирался до работы за полчаса или меньше, работали гораздо продуктивнее и в целом отрабатывали на семь дней продуктивного времени в год больше. В то же время работники, которым требовался час или больше, чтобы добраться до офиса, не просто хуже выполняли свои обязанности, но и были сильнее подвержены депрессии, беспокойству за свое финансовое состояние и прочим проблемам.
По сравнению с людьми, которые быстрее добираются до работы, такие работники:
- на 33% чаще страдают от депрессии;
- на 37% чаще беспокоятся за свое финансовое положение;
- на 12% чаще сообщают о сразу нескольких симптомах рабочего стресса;
- на 46% чаще спят меньше семи часов в день;
- на 21% чаще имеют лишний вес.
«Недостаток времени – крупный фактор стресса и нездорового поведения среди рабочих, – сообщил партнер компании Mercer Крис Бейли. – Этот недостаток существует сразу из-за нескольких причин, ключевые из которых – рабочие обязанности и слишком долгий путь на работу и обратно из-за отсутствия доступных вариантов поселения рядом с рабочим местом. Работодатели могут положительно повлиять на жизнь своих подчиненных, пересмотрев ряд рабочих политик и программ по финансовому обеспечению. Особенно это касается работников, у которых есть сразу несколько крупных обязанностей – например, семья и работа одновременно».
Исследователи также обнаружили, что наиболее полезным для работников оказался гибкий рабочий день, совмещенный с работой из дома. Люди с гибким рабочим графиком гораздо реже страдали от стресса или депрессии, а их продуктивность была увеличена в среднем на 5 продуктивных дней в год по сравнению с обычными работниками.
Люди, работавшие из дому без гибкого графика, были наименее продуктивны – они теряли до 29 продуктивных дней в год.
«Позволяя сотрудником избегать часа пик или подстраивая их график под их другие обязательства, вы уменьшите их уровень стресса и поможете им жить здоровее, – заявил директор отдела стратегического планирования VitalityHealth Шон Сабел. – И самое главное – они будут работать гораздо продуктивнее, и это доказанный факт».
